[...] wystarczy zeby zrobic miazge z rasowego krawaciarza bo czlowiek ktory trenowal tylko KV moze bic sie z zulem bo to jego poziom a nie z zawodnikiem bo dostanie taki w******l jaki tamten bedzie chcial mu dac. Co mi zrobisz? kopniesz po jajach? wsadzisz paluchy do oczu? Wejde ci w nogi zanim zrobisz cokolwiek z tych rzeczy.Taki atak moglby sie udac [...]
[...] , to jak w koncu jest ? Chcesz spalić tłuszcz czy zbudować mięśnie ? Bo to o czym Ty piszesz jest nie wykonalne. Generalnie kaloryka jest za niska na pewno , nie wiem jaki masz rozkład makroskładników , ale kalorii jest na pewno za mało , zacznij jeść mając nadwyżke kaloryczną ( bo tylko tak zbudujesz mięśnie) , zacznij ciężko trenować [...]
[...] uwagę fakt, że sprzedawanie tych preparatów jest niezgodne z prawem Twoje oświadczenie o publicznym "przepraszaniu" producentów jest po prostu słabym żartem. Zejdź na ziemię, albo najlepiej kup byle jaki preparat z w/w i go zjedz. Zobaczysz jak mocny potrafi być "cukier" czy "placebo"... %-) Zmieniony przez - testek w dniu 2012-03-23 23:33:31
Kiryl, zobacz tamtego linka, wygląda na to, że te działające, to po prostu dosypka metki Meta nie obniża estro. Nie może to być więc meta. w teorii oczywiście, że nie może, ale jak producent jest nieuczciwy to jak najbardziej może tak "wzbogacić" produkt, nie był by to pierwszy i z pewnością nie ostatni taki przypadek Ale ATD potrafi bardzo [...]
[...] sekcje LL jest w czym wybierac. NAjlepiej jest sie wziasc za jeden styl a pozniej laczyc go z czyms. Ja trenujesz MT i chcesz sie nauczyc chwytow od Ciebie zalezy gdzie i jaki styl bedzie Ci odpowiadal. Narazie nie ma sensu laczyc Bjj z sambo takie jest moje zdanie.( i na odwrot) Co do LL jest to w sumie Bjj bez kimona tak mozna powiedziec [...]
[...] Macciej liczy sie poprawna sylwetka, symetria ciała. Frank Zane, niemiał zbyt wielkiej masy, w porównaniu z innymi, ale przedstawiał kulturystyke w najlepszy sposób jaki można. Oczywiście sog dla ciebie! Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To [...]
Ten trening jest głównie na zdobycie masy jaki siły jak sam tytuł wskazuje. Wiem że moja waga jest nieco zamała, dotychczas trenowałem głownie splitem ale ostatnio coś już nie bardzo mi pomagało. Przeczytałem książkę Weidera(znalezioną zreszta gdziesz na tym forum) I postanowiłem zastosować jego trening może mi coś pomoże... Ćwiczył ktoś może tym [...]
musisz napisać troche więcej informacji, w jaki mięsien robisz zastrzyki?i w jaki sposób? jak nie to poszukaj w dziale postów, tam jest wszystko opisane andrew
To ja mam pyt związane również ze strzałami ale troche innego typu. Mianowicie czy mozna mieszać w jednym shocie różne soki np deke i propa a jesli tak to w jaki sposób to robicie że nie zanieczyścicie jednym sokiem drugiego we flakonie jeśli oba są we flakonach. Z tego co wiem to nie miesza się soków razem jesli jeden jest na bazie olejowej a [...]
Panga = największy syf jaki można jeść z ryb. Jest to ryba z rejonów azjatyckich, żyje głównie przy ściekach bo bardzo lubi ciepło. Ryba, która została sztucznie stworzona jeżeli wiecie o co mi chodzi. Grupa chinoli zrobiło mutację paru ryb i wyszła sztuczna panga, która jest hodowana na handel. Nikomu nie polecam. Może i ma wartości odżywcze ok [...]
vitor skonczonego i niedorobionego ********** i ******** to sobie w domu poszukaj. To jaki on w końcu jest, skończony czy niedorobiony ? %-) A.Małysz i piłkarze to mają swoje związki: PZN i PZPN. Z nich czerpali/czerpią pieniądze. Polskiego Związku MMA niestety nie ma, ale zrzucać się na wyjazd to ryzykowne, bo jeśli Khalidov by przegrał to by [...]
No z takim strikerami jak Axe Murderer to nie wiem jaki miałby podjazd w sumie, ale się nie przekonamy jak nie pojedzie, jest zdolny, może być dobrze :>
[...] był bullszit. Piany takiej franca dostała, że aż czerwona się zrobiła :-D Potem włączył jej się negocjator i zaczęła mi obiecywać złote góry - jaka to praca rozwojowa, jaki dobry zespół, jak to się firma rozwija, jakie mnie tu czekają wyjazdy, ciekawe szkolenia i takie tam pierdoły. Natomiast oferta finansowa została właściwie ta sama i [...]
[...] akurat był bullszit. Piany takiej franca dostała, że aż czerwona się zrobiła Potem włączył jej się negocjator i zaczęła mi obiecywać złote góry - jaka to praca rozwojowa, jaki dobry zespół, jak to się firma rozwija, jakie mnie tu czekają wyjazdy, ciekawe szkolenia i takie tam pierdoły. Natomiast oferta finansowa została właściwie ta sama i [...]
[...] W juniorach do lat 18 rekord Polski w martwym ciągu ustanowił Paweł Kasperkiewicz z KS Tęczy-Społem Kielce z rezultatem 223 kg uzyskując wynik lepszy o 0,5 kg od limitu jaki wynosił na rekord Polski w tej kategorii wagowej 74 kg. Na listę rekordzistów wpisał się także Szymon Glowienke/PMKS Rybak Władysławowo, który w wyciskaniu leżąc uzyskał [...]
Witaj. W sumie tak naprawdę to czy te będę zadziała czy nie zależy od tego jaki problem u ciebie występuje. U mnie dodatek CBD z rana jak i na wieczór jak najbardziej pomagał nie to bardziej radzić sobie ze stresem I na pewno nie był to efekt placebo. Dla testów odstawiłem Wtedy inne dodatki adaptogenów jak ashwaganda między innymi. Jednak tutaj [...]
Ten pomysł z tym aby MaTEO zrobił modom podpisy pod avatarem i nickiem z jakiego działu są (jaki dział modują) to bardzo dobry pomysł bo teraz jest juz mnóstwo modów i nowi userzy moga sie pogubić! Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
[...] ostatnio nie głodowałaś ok. 2100kcal (przy intensywnych treningach) będzie dobre na początek, rozkład BTW 30/40/30. OMG, 2100 kcal, fajnie bo lubie jesc haha ok, juz wiem jaki ma byc rozklad. Dzieki! Jak planujesz treningi rozłożyć. Masz dostęp do siłowni? Mam dostep do silowni. Natomiast w tym i nastepnym tygodniu bedzie ciezko, bo mam [...]
[...] dzisiaj zakupiłem Body Fire i zastanawiam sie jaka dawka będzie działała ładnie czy brać te 3 kapsy jak zaleca producent czy pokusić sie o większa dawkę, brał ktoś to? jakie ma odczucia jak tak? bardzo bym prosił o opinie bo to jest moj pierwszy spalacz jaki zakupiłem, po nim mam zamiar wziąć cos silniejszego- co mi polecilibyście?? [...]
[...] wydaje mi się że mięśnie barów pełnią funkcję przedłużenia bicepsa (albo na odwrót), dlatego zawsze miło jest ćwiczyć je tego samego dnia. Fakt, efekt nie jest nie wiadomo jaki, ale można zaoszczędzić czas na rozgrzewce. Zaczynasz dzień na bary od kilku serii na bicepsa, masz ruszony bicesps plus świetnie rozgrzewają ci się mięśnie barów i [...]
Co lepsze: KRAV-MAGA czy BJJ ?
